特徴
主成分 : ビタミンC（アスコルビン酸）
形状 : 錠剤、粉末、注射剤などの形で提供されることが多い
その他の成分 : 添加物として、トコフェロール（ビタミンE）やリポ酸などが含まれている場合もある

効果
美白効果 : メラニンの生成を抑え、シミやそばかすの予防・改善に役立つ
コラーゲン生成の促進 : コラーゲンの合成を助けることで、肌の弾力や健康を保つ
抗酸化作用 : フリーラジカルを除去し、細胞の老化を防ぐ
免疫力の向上 : 免疫細胞の機能をサポートし、風邪などの感染症を予防
疲労回復 : ビタミンCは疲労回復に寄与することが知られている
貧血予防 : 鉄の吸収を助けることで、貧血の予防・改善に役立つ

特徴
主成分 : L-システイン
形状 : 錠剤、カプセルなどの形で提供される
その他の成分 : その他の成分: ビタミンCやビタミンB群が配合されている製品もある

効果
美白効果 : メラニンの生成を抑え、シミやそばかすの予防・改善に役立つ
肌のターンオーバー促進 : L-システインは皮膚の新陳代謝を促進し、肌の健康を保つ
抗酸化作用 : 活性酸素を除去し、細胞の老化を防ぐ
肝機能のサポート : 解毒作用を助け、肝臓の健康をサポート
疲労回復 : L-システインは疲労回復に寄与することが知られている

特徴
構成 : グルタミン酸、システイン、グリシンの3つのアミノ酸から構成される
形状 : サプリメント、注射剤、点滴剤として使用される
存在部位 : 体内のほとんどの細胞に存在し、特に肝臓に高濃度で存在する

効果
美白効果 : メラニンの生成を抑え、シミやそばかすの予防・改善に役立つ
抗酸化作用 : 活性酸素を中和し、細胞のダメージを防ぐ
解毒作用 : 肝臓での解毒プロセスをサポートし、有害物質を体外に排出する
免疫機能のサポート : 免疫細胞の機能を向上させ、感染症に対する抵抗力を高める
細胞の健康維持 : 細胞の機能を維持し、老化を防ぐ

特徴
構成 : トラネキサム酸
主成分 : 錠剤、注射剤、クリームなど
用途 : 止血、炎症抑制、美白効果など

効果
美白効果 : メラニンの生成を抑制する作用があり、シミやそばかすの予防・改善に役立ちます。肝斑（メラニンの沈着による顔のシミ）の治療に特に効果的とされています。
抗炎症作用 : 炎症反応を抑える効果があり、アレルギー性鼻炎や湿疹などの治療にも使われます。
止血作用 : トラネキサム酸は抗プラスミン作用を持ち、プラスミンがフィブリン（血栓の主成分）を分解するのを抑制することで出血を防ぎます。外科手術、出産、外傷などでの出血を止めるために使用されます。
アレルギー治療 : アレルギー性皮膚炎などの症状を改善するために使用されることがあります。

特徴
主成分 : ビタミンD（コレカルシフェロール、エルゴカルシフェロールなど）
形状 : 錠剤、カプセル、液体、点滴など
供給源 : 日光による皮膚での合成、食品（魚類、卵黄、強化食品など）、サプリメント

効果
骨の健康維持 : ビタミンDはカルシウムの腸内吸収を促進し、骨や歯の形成と維持に重要です。骨軟化症や骨粗鬆症の予防・治療に役立ちます。
免疫機能のサポート : ビタミンDは免疫系の正常な機能を維持し、感染症に対する抵抗力を高める効果があります。
筋力維持 : 筋力とバランスの維持に寄与し、特に高齢者において転倒リスクを減少させる可能性があります。
心血管系の健康 : 一部の研究では、ビタミンDが心血管系の健康をサポートする可能性が示唆されています。
気分の調整 : ビタミンDは、季節性情動障害（SAD）などの気分障害の予防に役立つとされています。

特徴
主成分 : ビタミンE（α-トコフェロール）
形状 : 錠剤、カプセル、クリーム、注射剤などる
供給源 : 食品（ナッツ、種子、植物油、緑葉野菜など）、サプリメント

効果
抗酸化作用 : 活性酸素やフリーラジカルを中和し、細胞膜を保護して老化を防ぐ効果があります。
抗酸化作用 : 活性酸素を中和し、細胞のダメージを防ぐ
解毒作用 : 肝臓での解毒プロセスをサポートし、有害物質を体外に排出する
免疫機能のサポート : 免疫細胞の機能を向上させ、感染症に対する抵抗力を高める
細胞の健康維持 : 細胞の機能を維持し、老化を防ぐ